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原料:菠菜 、粳米各250克、家常家常盐适量
做法:
1.将菠菜洗净,粥的做法粥的做法在沸水中焯一下 ,大全大全切段,家常家常备用。粥的做法粥的做法
2.粳米洗净置锅内,大全大全加水适量,家常家常熬至粳米熟时,粥的做法粥的做法将菠菜放入粥中,大全大全继续熬一会儿停火;再放入盐调味即成。家常家常
一、蔬菜牛肉粥
原料 :牛肉40克 ,米饭1/4碗 ,菠菜1棵 ,肉汤1/2杯 ,土豆 、胡萝卜、洋葱1/5个,盐若干 。
做法:
(1)准备牛肉精肉并磨碎。
2)将菠菜 、胡萝卜、洋葱 、土豆炖熟并捣碎 。
(3)将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮 ,并用盐调味 。
二 、鸡肉粥
原料 :鸡胸脯肉10克,米饭1/4碗,海带清汤1/2杯,菠菜10克,酱油、白糖若干
做法:
(1)将鸡胸脯肉去筋 ,切成小块 ,用酱油和白糖腌一下 。
(2)将菠菜炖熟并切碎 。
(3)米饭用海带清汤煮一下,再放入菠菜鸡肉同煮。
食材:
1 ,大米,食盐,芝麻油 ,味极鲜酱油
2,发好的鲍鱼干6到9个 ,
3,干虾或者海米少许(鲜虾也行),泡15分钟冲洗干净 ,
菠菜或油菜少许 ,胡萝卜切成丁 ,水发香菇3朵切成小块,葱姜丝少许。
一,大米 ,水加上鲍鱼,正常煮白米粥 ,煮到略粘稠,约9分熟;
二,加入香菇,胡萝卜丁 ,葱姜丝 ,海米,食盐少许;
三 ,继续煮约五分钟,加少许味极鲜酱油,芝麻油 ,菠菜,翻搅均匀,烧2分钟即可
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